"Отключить ум, чтобы не попасть в ловушку интроекции" (Из эссе Ольги Васильевой)

 ...Так как симптом это остановка энергии, то важно найти то, что было остановлено, что за движение, какой процесс. Внимание к процессу, к тому, что рождается в результате действия, какие качества появляются, что в тебе, какой ты, что с тобой происходит, когда ты действуешь, может появиться образ, но вначале качество... Тут интересным оказалось то, что причинно-следственные связи могут оказаться лишь интроектом, ловушкой ума. Основная моя сложность была связана с «отключением» ума, в том смысле, что на каждое движение, поиск образа мозг активно включал все имеющиеся знания и таким образом поисковая активность останавливалась. Вначале освоения практики это раздражало, злило и расстраивало, но, чудесным образом, ближе к концу курса появился первый образ, тело легко шло в движение, в процесс и чувства, качества, образы, стали
появляться, т.е. последовательность изменилось от тела к осознаванию а не наоборот...